Waarom een cupping massage?
Tegenwoordig kent iedereen wel de ronde 'blauwe plekken' die een cupping massage met zich mee kan brengen. Mensen vragen zich hierdoor vaak af of cupping massage schadelijk/pijnlijk kan zijn, of het wel gezond is en waar het goed voor is. En dit snappen wij, want het ziet er indrukwekkend uit! Maar wat is cupping massage precies en waar is het goed voor? We leggen het uit!
Waar komt cupping vandaan
Cupping komt uit de oude Oosterse geneeskunde en wordt al eeuwenlang toegepast in China, Egypte en Griekenland. Tegenwoordig kom je cupping ook in Europa en Amerika steeds vaker tegen. In de westerse wereld ligt de focus vaak op het aanpakken van klachten, terwijl in de oosterse geneeskunde preventie centraal staat. Massages, inclusief cupping, maken daar al eeuwenlang deel uit van de dagelijkse routine om gezond te blijven. Inmiddels zien ook wij de cupping steeds vaker terug in onze massagepraktijk.
Hoe passen wij cupping toe
Er zijn verschillende manieren om cupping toe te passen. Grofweg heb je de dry cupping en de wet cupping (met bloed). Wij richten ons hier op dry cupping met siliconen en glazen cups. Deze manier van cuppen passen wij ook toe in onze massagepraktijk. De cups kunnen zowel op specifieke probleemgebieden worden geplaatst (staande cupping) als over het lichaam worden bewogen met behulp van massageolie (bewegende cupping).
Cupping is ideaal om stress te verlichten die door een druk dagelijks leven is opgebouwd, en helpt ernstigere klachten te voorkomen. Het kan effectief zijn bij schouder- en nekpijn, rugklachten, migraine, een tennisarm of een golfelleboog. Daarnaast richten wij ons ook op de cellulite cupping, waarbij het krijgen van een gladdere huid het doel is. Veel sporters, waaronder topatleten, gebruiken cupping om hun herstel te bevorderen.
Wat is Cupping?
Bij cupping worden vacuüm getrokken cups op de huid geplaatst, meestal gemaakt van siliconen of glas. Hierdoor wordt de huid omhoog getrokken en stroomt er bloed naar dat gebied. Cupping stimuleert de doorbloeding van de huid en spieren, waardoor voedingsstoffen beter worden aangevoerd en afvalstoffen efficiënter worden afgevoerd. Dit helpt bij het losmaken van spanningen, het verhelpen van bindweefselverklevingen (cellulite) en zorgt voor totale ontspanning.
Is cupping gevaarlijk?
Hoewel de rood tot paarsblauwe plekken er misschien gevaarlijk uitzien is cupping veilig. Wanneer je veel klachten en verklevingen hebt kan cupping wel gevoelig tot zelfs pijnlijk zijn. Doet het cuppen pijn en kan je niet meer ontspannen liggen? Dan passen we het vacuüm aan zodat de pijn minder wordt.
De plekken verdwijnen na een paar dagen vanzelf. De cups creëren een negatieve druk, wat helpt bij het sneller verlichten van pijn door spanning uit het lichaam te trekken.
De voordelen van cupping
- Verlicht snel spierpijn
- Verbetert de bloedcirculatie
- Activeert het lymfestelsel
- Dringt dieper door dan andere massages
- Stimuleert de stofwisseling
- Zorgt voor ontspanning
- Verhoogt de weerstand
- Verwijdert afvalstoffen uit het lichaam
Contra-indicaties (hierbij niet cuppen)
● Wanneer je je energieloos voelt
● Hoge bloeddruk
● Zwangerschap
● Spataderen
● Diabetici
● Lever-, nier- en hartklachten
● Bij gebruik van bloedverdunners
● Bij een hernia of verschoven wervel
● Kanker of tumoren
● Flebitis (ontsteking van de aders)
Graag zelf een keer een cupping massage ervaren?